El Arm Swing es uno de los movimientos básicos del Krump. Thight Eyez lo define como un término del lenguaje del Krump. Los términos es como saberse las palabras y luego hablamos usando esas palabras, así mismo este movimiento nos sirve para expresar a través de este estilo de baile. De hecho es uno de los movimientos más populares y sí o sí lo hacen siempre que bailan Krump. Es por eso que hoy te vengo a hablar de este increíble movimiento.
Contenido
- Definición del Arm Swing
- Tipos y opciones para hacer el Arm Swing
- Consejos para usar Arm Swings
- ¿Cómo entrenar el Arm Swing de Krump?
Definición del Arm Swing
Arm Swing traduce balanceo del brazo. Esa definición ya nos da una idea de qué trata. Es un tipo de movimiento en el que tiene el movimiento pendular. Tiene muchas maneras de ejecutarse, eso debido a que es un concepto y de resto hay libertad para el bailarín a la hora de ejecutarlo. Veamos a forma más básica de realizarlo y luego en las siguientes secciones desarrollamos los tipos de Arm Swing.
Advertencia: Si vas a realizar el Arm Swing, es importante que siempre tengas los músculos activados al realizar, esto además de verse más estético y ligado al Krump, también es necesario para proteger el brazo. Los movimientos a gran velocidad pueden dañar las articulaciones, lo que es contrarrestado con el control que genera la fuerza.
La forma más común de realizarlo es la siguiente:
- Parate en la posición de Krump, con las piernas formando un diamante, como una primera con demi plié. Comienza el movimiento recogiendo el brazo llevando la mano arriba del hombro de tal manera que se estire el pecho, puedes cerrar la mano completamente aunque no es necesario, sólo mantén activos los músculos. Si no sientes que el pecho se estira, entonces puedes llevar la mano un poco más atrás. Para lograr mayor amplitud, enfócate en activar los músculos que están cerca al hueso de la escápula y el hombro.
- Inicia el movimiento con el pecho para adelante que hará mover el hombro, entonces será más amplio. Obviamente no podrás moverlo mucho por la velocidad y que el siguiente movimiento te hará frenar ese movimiento, pero por poco que lo muevas marcará una diferencia.
- Luego lanza el codo para adelante continuando el movimiento del hombro. Va hasta que esté en frente del hombro. Ese movimiento es muy potente, por lo que debes mantener la activos todos los músculos.
- Ahí el brazo tiene una inercia, si no la sientes, es porque no estás haciendo bien el movimiento o lo haces muy lento. La inercia hace que la mano tienda a ir para adelante, sigue el movimiento. Frena la mano instantáneamente cuando llegue exactamente en frente del hombro y úsala como si fueras a agarrar algo, como si fuera una garra.
- Si quieres puedes terminar con el movimiento ahí, con lo que se conoce como un Arm Placement, pero también puedes continuarlo devolviendo el brazo a la posición inicial arriba del hombro.
Tipos y opciones para hacer el Arm Swing
Hay diferentes formas de desarrollar el Arm Swing. Por lo que te traigo acá varias opciones que puedes incluir en tu baile.
- Recoger vs Lanzar: Puedes usar el Arm Swing para recoger algo o agarrar, que fue el que vimos inicialmente que volvía al hombro. El de lanzar tiene una trayectoria similar solo que la mano tiene el movimiento de soltar, como si tuvieras una piedra y la estuvieras lanzando. Eso se nota en particular cuando la mano llega completamente a adelante.
- Direcciones: el Arm Swing que vimos en la sección anterior era adelante, pero no tiene por qué ser así siempre, puede ser a la derecha, a la izquierda, a abajo, a arriba y diagonales.
- Veloces vs lentos: aunque lograr la inercia que permite ver el movimiento de una forma impactante, hacer el Arm swing de una forma lenta también es factible y permite usar movimientos mucho más amplios.
Consejos para usar Arm Swings
Usar un Arm Swing no puede ser algo plano. Por muy bien que lo hagas, sólo se ve bonito una vez y luego aburre. Entonces, acá te tengo unos consejos para que hagas las variaciones:
- Haz varios tipos de Arm Swing seguidos, usa las direcciones, velocidades, agarra y suelta. Hazlo con ambos brazos.
- Sigue el consejo del video de Tight Eyez, usa el Wobble para acompañar el Arm Swing.
- Finaliza el Arm Swing con un estacato, quédate completamente por un instante, como lo sería un Freeze en Break Dance.
- Realiza un movimiento de reacción al terminar el Arm Swing. Por ejemplo, cuando llegue adelante activa el Bounce o cuando recojas el brazo y la mano llegue al hombro, haz que pecho siga para atrás como si lo que recogiste fuera tan pesado que es difícil de detener.
¿Cómo entrenar el Arm Swing de Krump?
Este es un movimiento que no tiene un forma exacta de hacerse, por lo que lo mejor es experimentar con él. Para este objetivo te traigo los siguientes ejercicios:
- Comienza practicando sólo el movimiento del codo, el que haces exactamente antes de que la mano llegue en frente al hombro. Hazlo tanto para arriba como para abajo. Practica como si fueran roll de brazo.
- Después agrega el movimiento del codo. En este punto te darás cuenta de que el codo es el que da la dirección del movimiento. Entonces acá es donde tiene mayor sentido practicar los cambios de dirección.
- Por último, toma en cuenta el movimiento del pecho. El torso es la base del Krump, si no lo haces así, entonces siempre se verá como si faltara la esencia de este estilo de baile. Para poderlo hacer bien, inicia haciendo ejercicios de disociación entre pecho y brazo, por ejemplo mover los hombros como el Wobble mientras mueves el codo para adelante y atrás. También practica cada uno de los movimientos de forma independiente y al final los unes.
- Para poderlo incorporar en tu danza, debes poderlo hacer en continuación con otros movimientos que ya conozcas. Realiza una lista de esos movimientos y comienza a intercalarlos cada uno con el Arm Swing. Ejemplo, si sólo conozco dos movimientos como el Wooble y el Chest Pop, entonces hago un Arm Swing seguido de un Wobble, repito el Arm Swing, hago un Chest Pop y termino con un Arm Swing. Eso hará que cuando lo quieras ejecutar ya tengas la experiencia para no frenarte e iniciar el movimiento como si fuera una pieza de baile distinta.
Espero que con te haya ser puedas entrenar el Arm Swing e incrementes tus habilidades como bailarín.
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