{"id":616,"date":"2023-12-30T08:25:21","date_gmt":"2023-12-30T08:25:21","guid":{"rendered":"https:\/\/sqardance.com\/?page_id=616"},"modified":"2023-12-30T08:25:21","modified_gmt":"2023-12-30T08:25:21","slug":"posicion-tercera","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sqardance.com\/index.php\/fundamentos-de-la-danza\/posicion-tercera\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1l es la posici\u00f3n tercera?"},"content":{"rendered":"\n<p>En la danza las posiciones son muy importantes porque nos ayudan a entender mejor por d\u00f3nde debemos pasar para tener movimientos mejor definidos. La tercera posici\u00f3n no es la excepci\u00f3n y por eso te la traigo ac\u00e1. Podr\u00e1s ver c\u00f3mo se en piernas, en brazos y c\u00f3mo se aplica a la danza urbana.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Contenido<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Definicion\" data-type=\"internal\" data-id=\"#Definicion\">Terc<\/a><a href=\"#Ballet\" data-type=\"internal\" data-id=\"#Ballet\">era en ballet<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Piernas\" data-type=\"internal\" data-id=\"#Piernas\">En piernas<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Brazos\" data-type=\"internal\" data-id=\"#Brazos\">En brazos<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#OtrosEstilos\" data-type=\"internal\" data-id=\"#OtrosEstilos\">\u00bfPor qu\u00e9 no hay posici\u00f3n tercera en contempor\u00e1neo y otros estilos?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Usos\" data-type=\"internal\" data-id=\"#Usos\">Usos de la posici\u00f3n tercera<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Ejemplo\" data-type=\"internal\" data-id=\"#Ejemplo\">Ejemplo de tercera en danza urbana<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Definicion\">Posici\u00f3n tercera en ballet<\/h2>\n\n\n\n<p>La tercera posici\u00f3n en ballet, tanto para brazos como para pies, destaca por su funci\u00f3n clave en transiciones y preparaci\u00f3n para movimientos avanzados. Alinea el tal\u00f3n delantero con el arco trasero, aportando gracia y precisi\u00f3n distintivas al ballet.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"782\" data-src=\"https:\/\/sqardance.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/TerceraBallet.png\" alt=\"Posici\u00f3n tercera en danza\" class=\"wp-image-623 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1000px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1000\/782;width:449px;height:auto\" data-srcset=\"https:\/\/sqardance.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/TerceraBallet.png 1000w, https:\/\/sqardance.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/TerceraBallet-300x235.png 300w, https:\/\/sqardance.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/TerceraBallet-768x601.png 768w\" data-sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Piernas\">Posici\u00f3n tercera en las piernas<\/h3>\n\n\n\n<p>En la tercera posici\u00f3n para los pies dentro del ballet cl\u00e1sico, se establece una alineaci\u00f3n precisa al posicionar el tal\u00f3n delantero exactamente delante del arco del pie trasero. La idea es que pasar de <a href=\"https:\/\/sqardance.com\/index.php\/fundamentos-de-la-danza\/posicion-primera\/#Ballet\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/sqardance.com\/index.php\/fundamentos-de-la-danza\/posicion-primera\/#Ballet\">la primera posici\u00f3n de ballet<\/a> a la tercera simplemente es cruzar un poco las piernas hasta que llegue el pie a la posici\u00f3n que describ\u00ed anteriormente. Recuerda mantener las piernas estiradas, la cadera un poco adelante para que la espalda tambi\u00e9n se mantenga recta f\u00e1cilmente.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed alignwide is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><div class=\"container-lazyload preview-lazyload container-youtube js-lazyload--not-loaded\"><a href=\"https:\/\/youtu.be\/bFMXJ4d4EAk?t=63\" class=\"lazy-load-youtube preview-lazyload preview-youtube\" data-video-title=\"Posiciones B\u00e1sicas del Ballet Cl\u00e1sico - Aprende Ballet Con Dani Zilli\" title=\"Play video &quot;Posiciones B\u00e1sicas del Ballet Cl\u00e1sico - Aprende Ballet Con Dani Zilli&quot;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/youtu.be\/bFMXJ4d4EAk?t=63<\/a><noscript>Video can&#8217;t be loaded because JavaScript is disabled: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/bFMXJ4d4EAk?t=63\" title=\"Posiciones B\u00e1sicas del Ballet Cl\u00e1sico - Aprende Ballet Con Dani Zilli\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Posiciones B\u00e1sicas del Ballet Cl\u00e1sico &#8211; Aprende Ballet Con Dani Zilli (https:\/\/youtu.be\/bFMXJ4d4EAk?t=63)<\/a><\/noscript><\/div><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Brazos\">Posici\u00f3n tercera en los brazos<\/h3>\n\n\n\n<p>Hay dos posibles variantes de la tercera posici\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La primera variante, conocida como &#8220;tercera baja&#8221;, implica colocar un brazo al costado del cuerpo de manera similar a la segunda posici\u00f3n, mientras que el otro brazo se encuentra en una posici\u00f3n similar a la primera posici\u00f3n. En otras palabras, un brazo est\u00e1 alineado con el cuerpo en la l\u00ednea de los hombros, mientras que el otro est\u00e1 m\u00e1s cerca del cuerpo, como si estuviera en segunda posici\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>La segunda variante, denominada &#8220;tercera alta&#8221;, es similar a la tercera baja en t\u00e9rminos de la posici\u00f3n de un brazo al costado del cuerpo como en la segunda posici\u00f3n, pero el otro brazo se coloca por encima en quinta posici\u00f3n, como si estuviera en la primera posici\u00f3n pero elevado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed alignwide is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><div class=\"container-lazyload preview-lazyload container-youtube js-lazyload--not-loaded\"><a href=\"https:\/\/youtu.be\/bFMXJ4d4EAk?t=121\" class=\"lazy-load-youtube preview-lazyload preview-youtube\" data-video-title=\"Posiciones B\u00e1sicas del Ballet Cl\u00e1sico - Aprende Ballet Con Dani Zilli\" title=\"Play video &quot;Posiciones B\u00e1sicas del Ballet Cl\u00e1sico - Aprende Ballet Con Dani Zilli&quot;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/youtu.be\/bFMXJ4d4EAk?t=121<\/a><noscript>Video can&#8217;t be loaded because JavaScript is disabled: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/bFMXJ4d4EAk?t=121\" title=\"Posiciones B\u00e1sicas del Ballet Cl\u00e1sico - Aprende Ballet Con Dani Zilli\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Posiciones B\u00e1sicas del Ballet Cl\u00e1sico &#8211; Aprende Ballet Con Dani Zilli (https:\/\/youtu.be\/bFMXJ4d4EAk?t=121)<\/a><\/noscript><\/div><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"OtrosEstilos\">\u00bfPor qu\u00e9 no hay posici\u00f3n tercera en contempor\u00e1neo y otros estilos?<\/h2>\n\n\n\n<p>Las posiciones de danza contempor\u00e1nea nacen de las variaciones en paralelo de las posiciones de ballet. Sin embargo, la tercera de ballet al tener lo pies cruzados pierde sentido si se intenta hacer en su variaci\u00f3n paralela, terminar\u00eda siendo equivalente a la posici\u00f3n cuarta de contempor\u00e1neo. Es por eso que no existe. Para todos los dem\u00e1s estilos, cuando se utiliza una tercera, se toma en referencia la de ballet y no tienen una definici\u00f3n propia. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Usos\">Usos de la posici\u00f3n tercera<\/h2>\n\n\n\n<p>La principal aplicaci\u00f3n es usarla como una transici\u00f3n entre otras posiciones. Por ejemplo, si estamos en <a href=\"https:\/\/sqardance.com\/index.php\/fundamentos-de-la-danza\/posicion-segunda\/\" data-type=\"page\" data-id=\"360\">segunda posici\u00f3n<\/a> y queremos ir a cuarta posici\u00f3n, entonces primero cerramos las piernas para pasar por la <a href=\"#Definicion\" data-type=\"internal\" data-id=\"#Definicion\">tercera posici\u00f3n<\/a> y luego s\u00ed la llevamos a cuarta. En el caso de los brazos suele usarse tambi\u00e9n como una preparaci\u00f3n para otros movimientos, como giros.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Ejemplo\">Ejemplo de la tercera en danza urbana<\/h2>\n\n\n\n<p>Como lo mencion\u00e9 anteriormente, no es que haya una posici\u00f3n tercera definida para la danza urbana, pero s\u00ed se usa la definici\u00f3n de ballet o una variaci\u00f3n m\u00e1s c\u00f3moda para un estilo de danza mucho m\u00e1s libre e informal. Tambi\u00e9n es cierto que no es de las posiciones m\u00e1s com\u00fanmente usada, pero igual existe y no est\u00e1 de m\u00e1s conocerla si quieres llegar a un nivel de danza avanzado. Tampoco significa que se use pensando en esa posici\u00f3n, simplemente son similitudes que te ayudar\u00e1n a practicar mejor. En este caso te muestro un paso que nace en el <a href=\"https:\/\/sqardance.com\/index.php\/shuffle\/que-es\/\" data-type=\"page\" data-id=\"560\">Shuffle Dance<\/a>, que se llama T-step. Consiste en b\u00e1sicamente estar en una variaci\u00f3n de tercera posici\u00f3n, luego pasar a una variaci\u00f3n de pas\u00e9 cerrado mientras se desliza el pie de apoyo y despu\u00e9s repites.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed alignwide is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><div class=\"container-lazyload preview-lazyload container-youtube js-lazyload--not-loaded\"><a href=\"https:\/\/youtu.be\/EdN8S2phxbs?t=152\" class=\"lazy-load-youtube preview-lazyload preview-youtube\" data-video-title=\"T-Step (Beginner) | Shuffle Dance Tutorial\" title=\"Play video &quot;T-Step (Beginner) | Shuffle Dance Tutorial&quot;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/youtu.be\/EdN8S2phxbs?t=152<\/a><noscript>Video can&#8217;t be loaded because JavaScript is disabled: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/EdN8S2phxbs?t=152\" title=\"T-Step (Beginner) | Shuffle Dance Tutorial\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">T-Step (Beginner) | Shuffle Dance Tutorial (https:\/\/youtu.be\/EdN8S2phxbs?t=152)<\/a><\/noscript><\/div><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En la danza las posiciones son muy importantes porque nos ayudan a entender mejor por d\u00f3nde debemos pasar para tener movimientos mejor definidos. La tercera posici\u00f3n no es la excepci\u00f3n y por eso te la traigo ac\u00e1. Podr\u00e1s ver c\u00f3mo se en piernas, en brazos y c\u00f3mo se aplica a la danza urbana. 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