{"id":360,"date":"2023-10-30T07:43:27","date_gmt":"2023-10-30T07:43:27","guid":{"rendered":"https:\/\/sqardance.com\/?page_id=360"},"modified":"2023-12-30T02:38:15","modified_gmt":"2023-12-30T02:38:15","slug":"posicion-segunda","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sqardance.com\/index.php\/fundamentos-de-la-danza\/posicion-segunda\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es una segunda en Danza?"},"content":{"rendered":"\n<p>Segunda en danza es una posici\u00f3n la cual se encuentra entre las m\u00e1s usadas. A pesar de tener una definici\u00f3n formal, existen muchas variaciones que tambi\u00e9n se llaman segunda, dependen del estilo de baile o a veces incluso dependiendo de la parte del cuerpo. Ac\u00e1 te lo cuento todo sobre este concepto b\u00e1sico de la danza.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Contenido<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Definicion\" data-type=\"internal\" data-id=\"#Definicion\">Definici\u00f3n de posici\u00f3n segunda<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Ballet\" data-type=\"internal\" data-id=\"#Ballet\">Posici\u00f3n segunda de Ballet<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Contempo\" data-type=\"internal\" data-id=\"#Contempo\">Posici\u00f3n segunda de danza contempor\u00e1nea<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Urbano\" data-type=\"internal\" data-id=\"#Urbano\">La segunda en danza urbana<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#GranSegunda\" data-type=\"internal\" data-id=\"#GranSegunda\">Qu\u00e9 es una gran segunda<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Usos\" data-type=\"internal\" data-id=\"#Usos\">Usos de la segunda en el baile<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Ejemplo\" data-type=\"internal\" data-id=\"#Ejemplo\">Ejemplo de c\u00f3mo se usa la segunda en el baile<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Definicion\">\u00bfCu\u00e1l es la posici\u00f3n de segunda?<\/h2>\n\n\n\n<p>Vamos a comenzar analizando la segunda por estilos. Aunque lleva el mismo nombre, cada estilo tiene una forma distinta de hacer esta posici\u00f3n. En un concepto general es una en la cual la persona separa las piernas a los lados viendo al frente, pero ya veremos que es mucho m\u00e1s y en qu\u00e9 se diferencia en cada estilo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Ballet\">Segunda en Ballet<\/h3>\n\n\n\n<p>Primero hay que aclarar que en ballet la segunda, tambi\u00e9n se le llama Seconde (por su nombre en franc\u00e9s), es una posici\u00f3n para brazos y tambi\u00e9n para piernas. Sin embargo, ah\u00ed se usan las dos por separado. Eso quiere decir que podemos tener una posici\u00f3n segunda de brazos y una primera de piernas o al contrario segunda en piernas y primera en brazos. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"782\" data-src=\"https:\/\/sqardance.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/SegundaBallet.png\" alt=\"Posici\u00f3n segunda en Ballet\" class=\"wp-image-377 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1000px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1000\/782;aspect-ratio:1.278772378516624;width:434px;height:auto\" data-srcset=\"https:\/\/sqardance.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/SegundaBallet.png 1000w, https:\/\/sqardance.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/SegundaBallet-300x235.png 300w, https:\/\/sqardance.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/SegundaBallet-768x601.png 768w\" data-sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Posici\u00f3n segunda de brazos en ballet<\/h4>\n\n\n\n<p>En ballet la segunda es una posici\u00f3n en la que en la parte superior tenemos el torso derecho, los hombros relajados, los brazos van a los lados estirados, usualmente se hace con un leve doblez. La parte baja de la espalda no debe curvarse, para eso se debe mantener la cadera hacia adelante. Eso tambi\u00e9n nos ayudar\u00e1 a mantener la cabeza y los hombros en el centro.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><div class=\"container-lazyload preview-lazyload container-youtube js-lazyload--not-loaded\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/shorts\/TntEU9C53R8?t=8&#038;feature=share\" class=\"lazy-load-youtube preview-lazyload preview-youtube\" data-video-title=\"Posiciones Brazos BALLET parte 2 (T\u00e9cnica Cubana \ud83c\udde8\ud83c\uddfa) \/ Ballet Arms Positions Cuban\" title=\"Play video &quot;Posiciones Brazos BALLET parte 2 (T\u00e9cnica Cubana \ud83c\udde8\ud83c\uddfa) \/ Ballet Arms Positions Cuban&quot;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.youtube.com\/shorts\/TntEU9C53R8?t=8&#038;feature=share<\/a><noscript>Video can&#8217;t be loaded because JavaScript is disabled: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/shorts\/TntEU9C53R8?t=8&#038;feature=share\" title=\"Posiciones Brazos BALLET parte 2 (T\u00e9cnica Cubana \ud83c\udde8\ud83c\uddfa) \/ Ballet Arms Positions Cuban\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Posiciones Brazos BALLET parte 2 (T\u00e9cnica Cubana \ud83c\udde8\ud83c\uddfa) \/ Ballet Arms Positions Cuban (https:\/\/www.youtube.com\/shorts\/TntEU9C53R8?t=8&#038;feature=share)<\/a><\/noscript><\/div><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Posici\u00f3n segunda de piernas para ballet<\/h4>\n\n\n\n<p>Para las piernas, se deben separar un poco, usualmente los talones de los pies se ponen con una separaci\u00f3n, que puede variar, pero se acostumbra que sea igual a la separaci\u00f3n de los hombros. Y la punta de los pies va en direcci\u00f3n lateral para afuera. En la medida de lo posible los pies deben formar una l\u00ednea en donde pasan los dos talones y las dos puntas. Por flexibilidad, no todos podemos hacerlo, pero lo recomendable es siempre intentarlo y no olvidar que para evitar lesiones las rodillas siempre deben estar apuntando en direcci\u00f3n de la punta de los pies, lo que implica que la fuerza se hace desde la parte superior de la pierna.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><div class=\"container-lazyload preview-lazyload container-youtube js-lazyload--not-loaded\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/shorts\/ny528jMBnH8?t=8&#038;feature=share\" class=\"lazy-load-youtube preview-lazyload preview-youtube\" data-video-title=\"\u2b55\ufe0f BALLET POSICIONES b\u00e1sicas de los PIES (piernas) \/ Dance Position #Ballet\" title=\"Play video &quot;\u2b55\ufe0f BALLET POSICIONES b\u00e1sicas de los PIES (piernas) \/ Dance Position #Ballet&quot;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.youtube.com\/shorts\/ny528jMBnH8?t=8&#038;feature=share<\/a><noscript>Video can&#8217;t be loaded because JavaScript is disabled: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/shorts\/ny528jMBnH8?t=8&#038;feature=share\" title=\"\u2b55\ufe0f BALLET POSICIONES b\u00e1sicas de los PIES (piernas) \/ Dance Position #Ballet\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u2b55\ufe0f BALLET POSICIONES b\u00e1sicas de los PIES (piernas) \/ Dance Position #Ballet (https:\/\/www.youtube.com\/shorts\/ny528jMBnH8?t=8&#038;feature=share)<\/a><\/noscript><\/div><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Contempo\">Posici\u00f3n segunda en danza contempor\u00e1nea<\/h3>\n\n\n\n<p>Esta posici\u00f3n es una equivalencia a la de Ballet, pero en este otro estilo de baile. Aclaro que dependiendo del profesor puede que use las posiciones de ballet y llame esta las posiciones en paralelo. En este caso se tiene una posici\u00f3n completa para el cuerpo, a diferencia del ballet. Se busca que los pies est\u00e9n separados a la misma distancia de los hombros y las rodillas en este caso estar\u00e1n dobladas un poco, a lo que se le llama demi pli\u00e9. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><div class=\"container-lazyload preview-lazyload container-youtube js-lazyload--not-loaded\"><a href=\"https:\/\/youtu.be\/BAhMzddMDCI?t=143\" class=\"lazy-load-youtube preview-lazyload preview-youtube\" data-video-title=\"POSICIONES B\u00c1SICAS en DANZA CONTEMPORANEA \ud83d\udd22\ud83c\udf8a Danza Contempor\u00e1nea para Principiantes\" title=\"Play video &quot;POSICIONES B\u00c1SICAS en DANZA CONTEMPORANEA \ud83d\udd22\ud83c\udf8a Danza Contempor\u00e1nea para Principiantes&quot;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/youtu.be\/BAhMzddMDCI?t=143<\/a><noscript>Video can&#8217;t be loaded because JavaScript is disabled: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/BAhMzddMDCI?t=143\" title=\"POSICIONES B\u00c1SICAS en DANZA CONTEMPORANEA \ud83d\udd22\ud83c\udf8a Danza Contempor\u00e1nea para Principiantes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">POSICIONES B\u00c1SICAS en DANZA CONTEMPORANEA \ud83d\udd22\ud83c\udf8a Danza Contempor\u00e1nea para Principiantes (https:\/\/youtu.be\/BAhMzddMDCI?t=143)<\/a><\/noscript><\/div><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Urbano\">Posici\u00f3n segunda en danza urbana (Hip-Hop y otros estilos)<\/h3>\n\n\n\n<p>En la mayor\u00eda de estilo no existe una posici\u00f3n segunda como tal, pero los bailarines con fundamentos desde la academia, la usan basados en la posici\u00f3n que viene del contempor\u00e1neo. Ac\u00e1 ya no es necesario tener los pies para adelante o a los lados como en ballet, sino que es suficiente con que los pies y las rodillas vayan en la misma direcci\u00f3n, ya sea adelante, lateral o cualquier posici\u00f3n intermedia.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"782\" data-src=\"https:\/\/sqardance.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/SegundaUrbano-1.png\" alt=\"Posici\u00f3n segunda en danza urbana\" class=\"wp-image-379 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1000px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1000\/782;aspect-ratio:1.278772378516624;width:526px;height:auto\" data-srcset=\"https:\/\/sqardance.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/SegundaUrbano-1.png 1000w, https:\/\/sqardance.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/SegundaUrbano-1-300x235.png 300w, https:\/\/sqardance.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/SegundaUrbano-1-768x601.png 768w\" data-sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"GranSegunda\">\u00bfQu\u00e9 es una gran segunda en el baile?<\/h2>\n\n\n\n<p>La gran segunda hace referencia a que se tiene una apertura de las piernas mucho mayor, es implica que el pli\u00e9 o doblez de las rodillas tambi\u00e9n es mayor. Eso obliga a bajar mucho m\u00e1s la cadera.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Usos\">Usos de segunda en danza urbana<\/h2>\n\n\n\n<p>La segunda se suele usar de las siguientes maneras:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Postura est\u00e1tica:<\/strong> En un punto intermedio o al final de la canci\u00f3n se suelen hacer posiciones que se mantienen en el tiempo al quedarnos completamente quietos, una pose muy com\u00fan es hacer la segunda.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Transici\u00f3n entre pasos:<\/strong> Para no hacer mon\u00f3tono el baile, las transiciones de un paso a otro se deben hacer de distintas maneras. Una de ellas es utilizando la segunda. Es algo que no es tan com\u00fan, pero s\u00ed est\u00e1 entre nuestras posibilidades.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Posici\u00f3n base de un paso:<\/strong> Muchos pasos tiene como base la posici\u00f3n de segunda, como lo es el paso Butterfly de Dancehall, que posteriormente pasa al Hip Hop. Otro paso que contiene una segunda es el llamado Stomp de House.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Posici\u00f3n intermedia para levantarse o acostarse:<\/strong> Otro aspecto com\u00fan en el baile es el de ir al suelo. Tanto para subir como para bajar se necesitan posiciones intermedias, por lo que una segunda con un pli\u00e9 pronunciado sirve con este objetivo y adem\u00e1s es uno de los m\u00e1s usados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Ejemplo\">Ejemplo de la segunda en baile<\/h2>\n\n\n\n<p>En la siguiente secuencia de baile podemos ver c\u00f3mo la segunda hace parte de un paso en la siguiente secuencia. No significa que, porque no es una posici\u00f3n est\u00e1tica, no se use, simplemente es un elemento de muchos que se unen para formar una coreograf\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><div class=\"container-lazyload preview-lazyload container-youtube js-lazyload--not-loaded\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/shorts\/XZ9qm3sj4j8\" class=\"lazy-load-youtube preview-lazyload preview-youtube\" data-video-title=\"It took 2 hours to learn this dance \ud83d\ude33\" title=\"Play video &quot;It took 2 hours to learn this dance \ud83d\ude33&quot;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.youtube.com\/shorts\/XZ9qm3sj4j8<\/a><noscript>Video can&#8217;t be loaded because JavaScript is disabled: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/shorts\/XZ9qm3sj4j8\" title=\"It took 2 hours to learn this dance \ud83d\ude33\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">It took 2 hours to learn this dance \ud83d\ude33 (https:\/\/www.youtube.com\/shorts\/XZ9qm3sj4j8)<\/a><\/noscript><\/div><\/div>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Segunda en danza es una posici\u00f3n la cual se encuentra entre las m\u00e1s usadas. 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