{"id":235,"date":"2023-10-12T17:11:30","date_gmt":"2023-10-12T17:11:30","guid":{"rendered":"https:\/\/sqardance.com\/?page_id=235"},"modified":"2024-03-25T06:22:07","modified_gmt":"2024-03-25T06:22:07","slug":"como-bailar-metal","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sqardance.com\/index.php\/metal-dance\/como-bailar-metal\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo se baila el rock y el metal?"},"content":{"rendered":"\n<p>El rock y el metal son dos  g\u00e9neros musicales que muchos creen que no se bailan. Culturalmente no siempre lo han bailado y los movimientos que podr\u00edan considerarse los pasos de baile, no son com\u00fanmente aceptados como baile. Adem\u00e1s, tiene subg\u00e9neros que realmente son imposibles de bailar, pero hay otros que s\u00ed se pueden y ya hay shows famosos que lo han hecho. En la actualidad mucha gente tiene inter\u00e9s por bailarlo, \u00bferes una de esas personas? Mira el video y sigue leyendo para descubrir que as\u00ed se bailan el rock y el metal.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/youtu.be\/y8JGTfN7YTs\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" data-src=\"https:\/\/sqardance.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ComoBailarMetal-1024x576.webp\" alt=\"As\u00ed se baila el Rock-Metal\" class=\"wp-image-240 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/576;width:576px;height:324px\" data-srcset=\"https:\/\/sqardance.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ComoBailarMetal-1024x576.webp 1024w, https:\/\/sqardance.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ComoBailarMetal-300x169.webp 300w, https:\/\/sqardance.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ComoBailarMetal-768x432.webp 768w, https:\/\/sqardance.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ComoBailarMetal-scaled.webp 1000w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Contenido<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Groove\" data-type=\"internal\" data-id=\"#Groove\">El metal tiene Groove<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Pasos\" data-type=\"internal\" data-id=\"#Pasos\">As\u00ed se bailaba el metal (pasos cl\u00e1sicos)<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#HeadBanger\" data-type=\"internal\" data-id=\"#HeadBanger\">Headbanger o Headbanging<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jumping\" data-type=\"internal\" data-id=\"#Jumping\">Jumping<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Fist-pump\" data-type=\"internal\" data-id=\"#Fist-pump\">Fist pump<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Moshing\" data-type=\"internal\" data-id=\"#Moshing\">Moshing<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Wall-of-death\" data-type=\"internal\" data-id=\"#Wall-of-death\">Wall of Death<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Circle-pit\" data-type=\"internal\" data-id=\"#Circle-pit\">Circle pit<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Mezcla\" data-type=\"internal\" data-id=\"#Mezcla\">Mezcla de estilos de baile con Rock y Metal<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Asia\" data-type=\"internal\" data-id=\"#Asia\">\u00bfC\u00f3mo se baila el metal en Asia?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#MetalDance\" data-type=\"internal\" data-id=\"#MetalDance\">Metal Dance<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Groove\">El Groove del metal<\/h2>\n\n\n\n<p>El Groove es la sensaci\u00f3n que genera un determinado g\u00e9nero musical en nuestro cuerpo. Cada estilo de baile tiene un Groove determinado, pero tambi\u00e9n tiene una parte individual de la persona que lo escucha. Es por eso que es tan dif\u00edcil de describir y tambi\u00e9n de adquirirlo. Y lo importante es que el metal tiene esas sensaciones \u00fanicas del movimiento que se ha transmitido en los videos y presentaciones en vivo. T\u00fa puedes reconocer cuando un concierto es de metal incluso si s\u00f3lo tienes un video sin audio y que muestra un cantante movi\u00e9ndose en el escenario, ese es el Groove del metal. <\/p>\n\n\n\n<p>El metal debe mostrar agresividad y eso hace parte del Groove, los movimientos son fuertes y un poco tensos. Tambi\u00e9n tiene Rocking, el movimiento del torso de atr\u00e1s a adelante, un componente que comparte con el Groove del Hip Hop y toma su nombre del mismo Rock. Y esto es importante porque si queremos que al bailar se sienta como que bailamos rock, y no vernos como una broma, entonces deben estar estas caracter\u00edsticas presentes en la ejecuci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Pasos\">Pasos cl\u00e1sicos del metal<\/h2>\n\n\n\n<p>Se puede decir que el metal siempre ha tenido una forma de baile, aunque los pasos no son los estilizados que conocemos en otros estilos. Tiene unos movimientos que son los que vamos a llamar pasos:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"HeadBanger\">Headbanger o Headbanging<\/h3>\n\n\n\n<p>Consiste en llevar el beat de la m\u00fasica con un movimiento de cabeza de arriba a abajo. Este gesto se ha convertido en un s\u00edmbolo de la actitud y la energ\u00eda en los conciertos de rock y metal. Aunque puede variar en intensidad, desde movimientos suaves hasta sacudidas m\u00e1s agresivas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jumping\">Jumping<\/h3>\n\n\n\n<p>En este movimiento saltamos al ritmo del beat de la canci\u00f3n. Puede realizarse en grupos grandes, creando un efecto visual impresionante cuando toda la multitud salta al un\u00edsono. El jumping es una forma de conectarse con la m\u00fasica y los artistas en el escenario, y tambi\u00e9n sirve como una liberaci\u00f3n emocional y una forma de mostrar apoyo y devoci\u00f3n por la banda en el escenario.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Fist-pump\">Fist pump<\/h3>\n\n\n\n<p>Este movimiento consiste en llevar el pu\u00f1o al aire. Se suele llevar el ritmo de la canci\u00f3n, aunque no es necesario. Algunos llevan algunos golpes de percusi\u00f3n o algunos sonidos muy relevantes dentro de la canci\u00f3n. Se suele usar como m\u00e9todo para variar con los pasos anteriores y no ser mon\u00f3tono. Adem\u00e1s, mezclado con los otros pasos aumenta la energ\u00eda y a emoci\u00f3n en conciertos en vivo.<\/p>\n\n\n\n<p>Los movimientos anteriores se pueden ver en el siguiente video de Blue Man Group, que recoge la interacci\u00f3n de los artistas del rock con su audiencia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><div class=\"container-lazyload preview-lazyload container-youtube js-lazyload--not-loaded\"><a href=\"https:\/\/youtu.be\/8umIQy3yjPM?t=8\" class=\"lazy-load-youtube preview-lazyload preview-youtube\" data-video-title=\"Blue Man Group Rockstar Movements\" title=\"Play video &quot;Blue Man Group Rockstar Movements&quot;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/youtu.be\/8umIQy3yjPM?t=8<\/a><noscript>Video can&#8217;t be loaded because JavaScript is disabled: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/8umIQy3yjPM?t=8\" title=\"Blue Man Group Rockstar Movements\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Blue Man Group Rockstar Movements (https:\/\/youtu.be\/8umIQy3yjPM?t=8)<\/a><\/noscript><\/div><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Moshing\">Moshing<\/h3>\n\n\n\n<p>Usualmente se hace en conciertos, se crea un \u00e1rea que se llama Moshpit en donde se lanzan golpes al aire y hay mucha gente. Es normal que se golpeen entre los que entran al Moshpit, pero no es el objetivo agredir a alguien, s\u00f3lo liberar la energ\u00eda a trav\u00e9s de esos golpes. Hay una regla no escrita, y es que, si alguien se cae al lado, t\u00fa lo tienes que ayudar a levantar para que no lo lastimen m\u00e1s, personalmente me ha pasado que me halan de la ropa de la espalda y quedo de pie con muy poco esfuerzo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Wall-of-death\">Wall of Death<\/h3>\n\n\n\n<p>Este es un movimiento que busca generar tensi\u00f3n y luego liberarla. En un momento en un concierto el vocalista hace una se\u00f1al de que va a empezar un Wall of Death a lo que la gente se divide en dos grupos que forman dos hileras, como si fueran dos muros paralelos. Esa se\u00f1al va en una parte lenta de la canci\u00f3n o en el inicio. Cuando comienza la parte r\u00e1pida de la canci\u00f3n o inicia una canci\u00f3n r\u00e1pida, la gente que est\u00e1 a los lados se lanzan a correr, como si los dos muros se unieran generando un Moshpit al unirse.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"Circle-pit\">Circle pit<\/h3>\n\n\n\n<p>Este se puede decir que es una variaci\u00f3n de un Moshpit o Moshing. Lo que ocurre es que, en vez de ser un movimiento desordenado, la gente va a caminar mientras hace el Moshing en c\u00edrculos. En el siguiente video puede ver un concierto de Avenged Sevenfold con su canci\u00f3n Crossroads.<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><div class=\"container-lazyload preview-lazyload container-youtube js-lazyload--not-loaded\"><a href=\"https:\/\/youtu.be\/2HDkVroM3fw?t=50\" class=\"lazy-load-youtube preview-lazyload preview-youtube\" data-video-title=\"Avenged Sevenfold - Rock Am Ring 2011 Circle Pit\" title=\"Play video &quot;Avenged Sevenfold - Rock Am Ring 2011 Circle Pit&quot;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/youtu.be\/2HDkVroM3fw?t=50<\/a><noscript>Video can&#8217;t be loaded because JavaScript is disabled: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/2HDkVroM3fw?t=50\" title=\"Avenged Sevenfold - Rock Am Ring 2011 Circle Pit\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Avenged Sevenfold &#8211; Rock Am Ring 2011 Circle Pit (https:\/\/youtu.be\/2HDkVroM3fw?t=50)<\/a><\/noscript><\/div><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Mezcla\">Mezcla de estilos de baile con Rock y Metal<\/h2>\n\n\n\n<p>El Rock ha tenido mezclas con varios estilos de m\u00fasica, lo que a su vez ha hecho que se hayan bailado con diferentes estilos de baile. Ac\u00e1 podemos ver algunos ejemplos. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Limp Bizkit<\/h3>\n\n\n\n<p>Limp Bizkit, una banda de Nu-Metal, ha incorporado el baile como parte integral de su actuaci\u00f3n. Su m\u00fasica fusiona Hip-Hop y Metal, permitiendo que los fan\u00e1ticos bailen al ritmo utilizando estilos como el Hip-Hop y sus variantes, como el Popping. Estos estilos de baile son evidentes en el video de su canci\u00f3n Rollin&#8217;.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><div class=\"container-lazyload preview-lazyload container-youtube js-lazyload--not-loaded\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=RYnFIRc0k6E&#038;ab_channel=LimpBizkitVEVO\" class=\"lazy-load-youtube preview-lazyload preview-youtube\" data-video-title=\"Limp Bizkit - Rollin&#039; (Air Raid Vehicle)\" title=\"Play video &quot;Limp Bizkit - Rollin&#039; (Air Raid Vehicle)&quot;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=RYnFIRc0k6E&#038;ab_channel=LimpBizkitVEVO<\/a><noscript>Video can&#8217;t be loaded because JavaScript is disabled: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=RYnFIRc0k6E&#038;ab_channel=LimpBizkitVEVO\" title=\"Limp Bizkit - Rollin&#039; (Air Raid Vehicle)\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Limp Bizkit &#8211; Rollin&#039; (Air Raid Vehicle) (https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=RYnFIRc0k6E&#038;ab_channel=LimpBizkitVEVO)<\/a><\/noscript><\/div><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rob Zombie<\/h3>\n\n\n\n<p>En el caso de Rob Zombie es Rock Industrial, que es una mezcla con m\u00fasica electr\u00f3nica. En el video de Dead City radio and the New Gods of Supertown muestra varios estilos de baile. Entre ellos se puede distinguir Locking, un estilo que viene de bailar la m\u00fasica Funk. Tambi\u00e9n est\u00e1 el Break Dance, que nace del Hip Hop. Por \u00faltimo, tambi\u00e9n se mezcla la Danza \u00c1rabe.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><div class=\"container-lazyload preview-lazyload container-youtube js-lazyload--not-loaded\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ey-AmU6Nbgk&#038;ab_channel=RobZombieVEVO\" class=\"lazy-load-youtube preview-lazyload preview-youtube\" data-video-title=\"Rob Zombie - Dead City Radio And The New Gods Of Supertown (Closed-Captioned)\" title=\"Play video &quot;Rob Zombie - Dead City Radio And The New Gods Of Supertown (Closed-Captioned)&quot;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ey-AmU6Nbgk&#038;ab_channel=RobZombieVEVO<\/a><noscript>Video can&#8217;t be loaded because JavaScript is disabled: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ey-AmU6Nbgk&#038;ab_channel=RobZombieVEVO\" title=\"Rob Zombie - Dead City Radio And The New Gods Of Supertown (Closed-Captioned)\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rob Zombie &#8211; Dead City Radio And The New Gods Of Supertown (Closed-Captioned) (https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ey-AmU6Nbgk&#038;ab_channel=RobZombieVEVO)<\/a><\/noscript><\/div><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Asia\">\u00bfC\u00f3mo se baila el metal en Asia?<\/h2>\n\n\n\n<p>En Asia el metal ha tenido una mezcla con la m\u00fasica de idols, como lo es el K-pop o el J-pop. En consecuencia, se ha generado un boom del baile del metal.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">BabyMetal<\/h3>\n\n\n\n<p>La banda m\u00e1s ic\u00f3nica de esta mezcla es BabyMetal, a quienes tuve la oportunidad de ver en vivo en Berl\u00edn una vez y cr\u00e9anme que en vivo es todo lo que se ve en los videos y m\u00e1s. Ah\u00ed el baile es muy importante ya que genera una est\u00e9tica, ya no es s\u00f3lo un acompa\u00f1amiento del show, es el centro del show en s\u00ed. El baile es lo que se llama un estilo comercial, o sea que no tiene pasos propios, sino que el core\u00f3grafo usa los pasos que le gustan de otros estilos, algo que viene del J-pop.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><div class=\"container-lazyload preview-lazyload container-youtube js-lazyload--not-loaded\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=WIKqgE4BwAY&#038;ab_channel=BABYMETAL\" class=\"lazy-load-youtube preview-lazyload preview-youtube\" data-video-title=\"BABYMETAL - \u30ae\u30df\u30c1\u30e7\u30b3\uff01\uff01- Gimme chocolate!! (OFFICIAL)\" title=\"Play video &quot;BABYMETAL - \u30ae\u30df\u30c1\u30e7\u30b3\uff01\uff01- Gimme chocolate!! 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Sin embargo, s\u00ed hay ciertos pasos que tienen referencias al metal, como el s\u00edmbolo de las manos. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><div class=\"container-lazyload preview-lazyload container-youtube js-lazyload--not-loaded\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=mGeOehe3jIU&#038;ab_channel=Dreamcatcherofficial\" class=\"lazy-load-youtube preview-lazyload preview-youtube\" data-video-title=\"Dreamcatcher(\ub4dc\ub9bc\uce90\uccd0) &#039;Scream&#039; Dance Video (Studio ver.)\" title=\"Play video &quot;Dreamcatcher(\ub4dc\ub9bc\uce90\uccd0) &#039;Scream&#039; Dance Video (Studio ver.)&quot;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=mGeOehe3jIU&#038;ab_channel=Dreamcatcherofficial<\/a><noscript>Video can&#8217;t be loaded because JavaScript is disabled: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=mGeOehe3jIU&#038;ab_channel=Dreamcatcherofficial\" title=\"Dreamcatcher(\ub4dc\ub9bc\uce90\uccd0) &#039;Scream&#039; Dance Video (Studio ver.)\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dreamcatcher(\ub4dc\ub9bc\uce90\uccd0) &#039;Scream&#039; Dance Video (Studio ver.) (https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=mGeOehe3jIU&#038;ab_channel=Dreamcatcherofficial)<\/a><\/noscript><\/div><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lady Baby<\/h3>\n\n\n\n<p>Esta banda formada por chicas japonesas es uno de los ejemplos de mezclar J-Pop con metal. Aunque al inicio se form\u00f3 con un hombre, posteriormente fue conformado s\u00f3lo por mujeres, incluyendo una vocalista que hac\u00eda la voz desgarrada. Este proyecto termin\u00f3, pero nos dej\u00f3 unos buenos bailes de muy buenos contrastes entre lo Kawai y la transgresi\u00f3n de la m\u00fasica pesada.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><div class=\"container-lazyload preview-lazyload container-youtube js-lazyload--not-loaded\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=7_F1x0cKoVE&#038;ab_channel=LADYBABY\" class=\"lazy-load-youtube preview-lazyload preview-youtube\" data-video-title=\"LADYBABY \u201c \u30db\u30b7\u30ce\u30ca\u30a4\u30bd\u30e9 -Starless_Sky- \u201c Music Clip\" title=\"Play video &quot;LADYBABY \u201c \u30db\u30b7\u30ce\u30ca\u30a4\u30bd\u30e9 -Starless_Sky- \u201c Music Clip&quot;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=7_F1x0cKoVE&#038;ab_channel=LADYBABY<\/a><noscript>Video can&#8217;t be loaded because JavaScript is disabled: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=7_F1x0cKoVE&#038;ab_channel=LADYBABY\" title=\"LADYBABY \u201c \u30db\u30b7\u30ce\u30ca\u30a4\u30bd\u30e9 -Starless_Sky- \u201c Music Clip\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">LADYBABY \u201c \u30db\u30b7\u30ce\u30ca\u30a4\u30bd\u30e9 -Starless_Sky- \u201c Music Clip (https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=7_F1x0cKoVE&#038;ab_channel=LADYBABY)<\/a><\/noscript><\/div><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"MetalDance\">Metal Dance<\/h2>\n\n\n\n<p>En la actualidad nosotros estamos creando el Metal Dance, que deje de ser un estilo comercial y pase a ser un estilo de baile que contenga sus propios pasos. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><div class=\"container-lazyload preview-lazyload container-youtube js-lazyload--not-loaded\"><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Rih9dbK2tuE\" class=\"lazy-load-youtube preview-lazyload preview-youtube\" data-video-title=\"\u26ab\ud83d\udd34\u00bfC\u00f3mo BAILAR METAL? \ud83e\udd18Creando el METAL DANCE | PASO 1: Hard Rocking\" title=\"Play video &quot;\u26ab\ud83d\udd34\u00bfC\u00f3mo BAILAR METAL? \ud83e\udd18Creando el METAL DANCE | PASO 1: Hard Rocking&quot;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/youtube.com\/shorts\/Rih9dbK2tuE<\/a><noscript>Video can&#8217;t be loaded because JavaScript is disabled: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Rih9dbK2tuE\" title=\"\u26ab\ud83d\udd34\u00bfC\u00f3mo BAILAR METAL? \ud83e\udd18Creando el METAL DANCE | PASO 1: Hard Rocking\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u26ab\ud83d\udd34\u00bfC\u00f3mo BAILAR METAL? \ud83e\udd18Creando el METAL DANCE | PASO 1: Hard Rocking (https:\/\/youtube.com\/shorts\/Rih9dbK2tuE)<\/a><\/noscript><\/div><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El rock y el metal son dos g\u00e9neros musicales que muchos creen que no se bailan. Culturalmente no siempre lo han bailado y los movimientos que podr\u00edan considerarse los pasos de baile, no son com\u00fanmente aceptados como baile. Adem\u00e1s, tiene subg\u00e9neros que realmente son imposibles de bailar, pero hay otros que s\u00ed se pueden y&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/sqardance.com\/index.php\/metal-dance\/como-bailar-metal\/\" rel=\"bookmark\"><span class=\"screen-reader-text\">\u00bfC\u00f3mo se baila el rock y el metal?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":104,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"class_list":["post-235","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sqardance.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/235","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sqardance.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sqardance.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sqardance.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sqardance.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=235"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/sqardance.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/235\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":967,"href":"https:\/\/sqardance.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/235\/revisions\/967"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sqardance.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/104"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sqardance.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=235"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}